海姆立克急救法：异物卡喉的黄金处理

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吃东西太快、孩子误吞小物件，气道被堵住无法呼吸——这是“黄金几分钟”的紧急情况。海姆立克急救法，是每个家庭都该掌握的技能。

先判断：能咳嗽、能说话，说明气道未完全堵塞，鼓励其咳嗽；不能说话、不能呼吸、面色发紫，立即施救。

成人及1岁以上儿童

站其身后，前弓步抵住其两腿间；双手环抱其腰部，一手握拳，拳眼对准肚脐上方、胸骨下方；另一手包住拳头，快速向内向上冲击腹部，直到异物排出。

身边没人时：握拳抵住自己腹部，借助椅背、桌沿等硬物，快速向内向上冲击腹部，直到异物排出。

面朝下趴在手臂上，头低脚高，用掌根在两肩胛骨之间快速拍击5次；翻面，用两指在乳头连线下方快速按压胸部5次；交替进行，直到异物排出或婴儿能呼吸。

施救后即使异物排出，也建议就医检查，防止内脏损伤；如果患者失去意识，立即开始心肺复苏，并拨打120。

温馨提示：本文为急救科普；遇到紧急情况请第一时间拨打120，并按专业指导操作。

海姆立克法不复杂，关键在“会用、敢用”。花几分钟学会，关键时刻能救命。